7時間睡眠

　おはようございます。


　昨日今日と7時間睡眠できている。

　元々私は7時間くらい寝るのが妥当なように体にリズムが出来ている。
　ずいぶん昔からそうだった。

　ところがここ最近のウィークデイは4～5時間程度しか寝ていなく、その余波か休日にもせいぜい6時間程度の睡眠時間だった。

　それがようやくというか、何というか、7在韓寝ることが出来た。

　うれしい限りだ。


　コレで今日の晩も7時間寝て、明日以降サッパリとした体調で仕事に行きたいね。


　寝ることが出来る内にしっかり寝ておくことが肝要だと気付かされた今日この頃だ・・・・・・。


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